4. PLAN DE ACTIVIDADES. SEGUNDA SESIÓN

4.2 Segunda sesión: Entrenamiento del triatlón (2 horas) 

  - Puesta en común de dudas de la 1ª sesión y dificultades en la tarea. Reflexión y análisis. (15 min) 

  - Brain storming sobre qué necesita un triatleta en su preparación. (10 min) 

  - Introducción por parte del profesor a modo de exposición teórica a los métodos del entrenamiento de resistencia y fuerza (30 min) 

  - Estudio en grupos de un caso práctico en el desarrollo de una cualidad en concreto para un triatleta (Rodríguez, J y otros: Triatlón, Gymnos, Madrid. 1996. Olbrecht. J. (2000). The science of winning. Swinshop. Garcia Bataller, A. (2000). “El entrenamiento de resistencia en natación”. Congreso Canario de entrenadores de natación” Las Palmas de Gran Canaria. García Verdugo. M y Leibar, X. (1997). Entrenamiento de la resistencia. Gymnos.) (30 min) 

  - Descanso (10 min) 

- Breve exposición de los casos prácticos y puesta en común de los resultados obtenidos (1ª PARTE) (20 min) 

  - Orientación del profesor de las conclusiones obtenidas en la sesión. (5 min)